Je ne vais pas bien et je l’accepte

Bonjour ! 

Le titre va très certainement vous interpeler et c’est normal, mais je n’ai pas envie de vous mentir : dans la vie on ne va pas toujours bien, on n’a pas toujours le sourire aux lèvres. Aujourd’hui je ne vais pas bien et pourtant je l’accepte. Oui, j’accepte d’aller mal, j’accepte de ne pas être au top de ma forme, j’accepte de n’avoir envie de rien. Mais du moment que demain je me lève avec l’envie de conquérir le monde, peut importe les larmes qui ont coulé sur mes joues la veille, le plus important est d’accepter que je ne suis pas toujours forte et que je ne peux pas être heureuse tous les jours. Personnellement, je n’aime pas aller mal parce que c’est une émotion très difficile à gérer pour moi, je me sens vide et très triste, je me sens dans une solitude inexplicable et j’ai l’impression de subir chaque heure qui passe. J’ai peur aussi de n’être pas assez forte pour avoir envie d’aller mieux, pour avoir envie de me sauver. Je sais désormais qu’il faut accepter d’aller mal et laisser parler ses émotions pour se dire que « demain est un autre jour ». Bien entendu, attention tout de même si au-delà de 2 semaines vous vous sentez toujours aussi mal sans aucune raison, n’hésitez pas à consulter un spécialiste ! Dans cet article, je vous propose de découvrir quelques conseils et pistes de travail pour accepter et se dire « okay, aujourd’hui je ne vais pas bien ».

Do-cul : 5 choses à savoir sur le plaisir féminin !

safiabahmedschwartz

Bonjour ! 

Dernièrement j’ai lu un article sur La sexualité en France dans le magazine Le Point, j’avoue que j’étais déjà au courant de la majeure partie des choses racontées dedans mais ce qui m’a vraiment interpellé c’est que la majeure partie de l’article était centré autour du plaisir féminin et ça c’est top ! Je me suis dit qu’il était important d’en parler ici, qui sait ça pourra peut-être en intéresser plus d’une et plus d’un ! Voici donc quelques unes des choses à savoir absolument sur le plaisir féminin !

Comment oublier un amour de vacances ? #HELP

Bonjour ! 

On a toutes et tous déjà été dans cette situation où un été on rencontre cette personne qui a fait battre notre coeur. On a fait connaissance, on s’est rapproché, on s’est embrassé, on s’est aimé le temps d’un été, sauf qu’il nous a fallu revenir à la réalité : ce n’est qu’un amour de vacances… Et le retour à la réalité fait mal, très mal parce qu’oublier une personne quand on n’a pas vraiment envie de l’oublier c’est dur, pourtant il nous faut passer à autre chose. Alors, bien entendu, il y a plusieurs scénarios à un « amour de vacances » : premièrement vous n’habitez pas très loin et décidez de continuer votre relation hors vacances, c’est tout à fait possible (c’est ce qui m’est arrivée avec mon ex copain), deuxièmement vous avez vraiment noué des liens et décidez de rester en contact sans savoir si vous vous reverrez un jour, ça durera le temps que ça durera, et troisièmement vous savez très bien que vous ne vous reverrez plus jamais, vous gardez quand même contact mais au fond de vous, vous vous faites une raison. Je partage avec vous mes conseils pour oublier un amour de vacances.

L’évolution des héroïnes Disney, de Blanche-Neige à Vaiana

Bonjour ! 

Qui n’a pas eu son enfance bercée par les dessins-animés de Walt Disney ? Aujourd’hui encore ces films d’animation continuent de nous émerveiller. Mais en grandissant nous voyons les personnages et l’histoire différemment, plus en profondeur. C’est notamment le cas avec l’évolution des héroïnes à travers les époques, évolution qui renvoie également à celle de la condition féminine, car oui chez Disney on ne met pas en scène uniquement des héros courageux, il y a aussi des femmes, héroïnes de leur propre film. Vous verrez que leur rôle, leur personnalité et leur quête a beaucoup évolué au fil du temps. C’est un article que j’avais envie d’écrire depuis bien longtemps, je me lance enfin et le partage avec vous avec grand plaisir. Installez-vous bien confortablement, prenez du pop corn, mettez-vous à l’aise et bonne lecture !

10 façons de développer son intelligence émotionnelle

Bonjour ! 

J’avais envie d’écrire un article qui me ressemble en ce jour si spécial – c’est mon anniversaire !!! – un article qui va aborder quelques brides d’un travail sur moi-même que j’effectue depuis plus d’un an maintenant. Il s’agit de vous présenter 10 façons de développer son intelligence émotionnelle, en effet j’ai lu dernièrement dans le « Santé Magazine » d’août 2018 (N°512), un article qui aborde différentes façons de vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres en apprenant à gérer au mieux nos émotions grâce à ce que l’on appelle l’intelligence émotionnelle. Les émotions que l’on peut ressentir sont bien trop souvent ignorées ou domptées alors qu’au contraire elles sont des sources d’information précieuses pour s’adapter à l’environnement. Elles ne sont ni bonnes, ni mauvaises. C’est la manière de les vivre et de les accompagner qui est positive ou négative. J’espère que cet article vous plaira.

Mon corps & moi

Bonjour ! 

J’ai toujours eu un rapport plutôt complexe vis-à-vis de mon corps. Parfois je m’y sens en parfaite harmonie et parfois je ne peux m’empêcher de lui trouver tout un tas de défauts. Mon corps et moi avons une histoire qui nous est propre. Voir mon corps changer, passer de celui d’une enfant à celui d’une jeune femme m’a énormément effrayé à l’époque, voir mon corps évoluer grâce au sport m’a apporté un réconfort moral, voir mon corps tous les jours dans le miroir m’a permis de le connaitre de mieux en mieux. Dans cet article, je vous livre une partie vraiment intime de ma vie dont je parle très très peu parce qu’à travers les photos postées sur les réseaux on pourrait croire que mon corps je l’aime et qu’il n’a jamais souffert, et pourtant comme c’est très souvent le cas la réalité est bien différente. On ne sait pas tout ce qui se cache derrière une photo postée sur Instagram. Je partage avec vous mon rapport à mon corps, comment j’ai pu le détester par moment mais surtout apprendre à l’aimer plus chaque jour.

La culture du viol

Source- Maude Bergeron / Les folies passagères

Bonjour ! 

Aujourd’hui sur le blog je vais parler d’un sujet sérieux que j’avais vraiment envie d’aborder. J’avoue que je me perdais un peu dans tout ces termes tel que viol, tentative de viol, harcèlement sexuel, agression sexuelle ou encore abus sexuel, alors je me suis pas mal renseignée dessus pour comprendre et pouvoir en parler ici. Je me suis rendue compte qu’enfaite il ni avait rien de compliqué là-dedans et que tout ça se résumait en 4 mots : la culture du viol ! Vous en avez certainement déjà entendu parler, surtout depuis ces derniers mois avec le mouvement #MeToo et le #Balancetonporc, la culture du viol est bien présente dans notre société, bien présente en France, bien présente dans le monde. Si pour vous aussi tout ce vocabulaire est encore flou, je vous invite à lire cet article pour vous informer davantage sur le sujet. Cet article développera essentiellement ce qu’est  la culture du viol mais également ce qu’est le viol et pourquoi il est autant minimisé dans la société actuelle.