(Re)Prendre confiance en soi !

Bonjour ! 

Cette citation est tellement vraie. Je suis tombée dessus au moment où j’allais le plus mal et pendant lequel j’essayais, par tous les moyens, de remonter la pente. Heureux hasard ou simple coïncidence ? Ce qui est sur c’est qu’elle m’aura aidé, tout d’abord, à accepter la situation dans laquelle j’étais, pour ensuite me reconstruire pas à pas. C’est dans ces moments là qu’on aimerait ressentir ce sentiment d’assurance appelé la confiance en soi, pour se sentir plus fort et affronter les obstacles. La confiance en soi est un sentiment bien complexe qu’il nous est bien trop souvent difficile d’extérioriser. Néanmoins, la majeure partie des facteurs qui nous permettent d’avoir confiance en nous se trouve le plus souvent juste sous notre nez. Il faut avant tout apprendre à se connaître soi-même pour ensuite croire en ses capacités et son potentiel. Mais alors comment avoir confiance en soi ? Comment reprendre confiance en soi ? Pour une personne comme moi, qui a très peu confiance en elle, cela peut paraître étrange d’écrire un article sur « la confiance en soi » mais j’ai envie de partager avec vous mes conseils, mon expérience, ce qui m’a aidé et appris à reprendre confiance pas à pas.

Every day is a second chance…

Bonjour ! 

Je ne sais pas par où commencer – par le commencement tiens ! – tout est encore flou dans mon esprit, j’ai même du mal à tout mettre en ordre, à trouver les mots justes pour dire ce que je ressens, ce que je vis. J’hésite encore à écrire, j’hésite encore à tout raconter mais ça me fait du bien. Je n’ai pas peur d’être jugée, j’ai juste peur de ne pas savoir m’en sortir. Ca risque d’être un peu brouillon, comme moi au final, au moins ce texte me ressemblera.

[EDIT : j’ai écrit ce texte au mois de mai, pendant cette période où j’allais vraiment très mal. J’ai fait le choix de ne pas modifier le temps, de laisser certains passages tels que je les ai écrit, au présent. Seul le pronom « Tu » a été changé en « Il ».] 

Faire face à une rupture amoureuse…

Bonjour ! 

Il était une fois une Princesse qui… Non, pas une Princesse ! Il était une fois… une jeune fille… Voilà, oui ! Il était une fois une jeune fille qui rencontra son Prince Charmant, enfin qui pensait avoir rencontré son Prince Charmant sauf que la vraie vie est bien loin des contes de fées parfois et comme dans la chanson de Téléphone, le Prince Charmant fout le camp avec la Belle au Bois Dormant… Notre vie entant qu’être humain c’est un peu comme les montagnes russes, il y a des périodes où tout va bien et du jour au lendemain tout part en cacahuète sans savoir pourquoi. L’être humain doit faire face à des obstacles et des évènements difficiles qui viendront perturber le bon équilibre qu’il essaye de construire consciencieusement dans sa vie. C’est notamment le cas de la rupture amoureuse, alors vous allez me dire qu’il y a beaucoup plus grave dans la vie et c’est tout à fait vrai, je le sais très bien, mais que l’on ait 16, 25, 30 ou 50 ans, une rupture amoureuse c’est toujours douloureux surtout pour la personne qui est abandonnée, et pour moi il n’y a pas d’autre mot !, qui se retrouve le bec dans l’eau, comme un chien qu’on abandonne lâchement sur la route (d’ailleurs vous savez c’qu’on dit : « quand on veut se débarrasser de son chien on dit qu’il mort », à méditer). Ces personnes délaissées, abandonnées, hommes ou femmes, se retrouvent dans la peau de la brebis égarée avec cette impression de ne plus avoir aucun repère alors que c’est totalement faux ! Il est difficile pour moi d’écrire cet article sans prendre parti car je me positionne du côté des pauvres brebis mais je vais quand même essayer de l’écrire de la façon la plus objective qu’il soit. Ce sont plutôt des conseils que j’essaye de vous délivrer à travers les divers paragraphes que vous pourrez lire. Je me sens prête aujourd’hui à parler de mon vécu, de mes sentiments, à aborder la façon dont je me suis sentie quand moi-même je me suis faite lâchement abandonner après 7 ans de beaux projets susurrés à l’oreille… Je suis passée par différentes phases, ça n’a pas été facile, ce n’est jamais facile d’ailleurs ce genre d’épreuve que la vie nous réserve car je n’avais rien vu venir, mais il faut apprendre à y faire face et c’est ce que j’ai fait et continue encore de faire parce qu’on en guérit jamais vraiment de ces blessures là. N’oubliez pas que je parle de mon expérience personnelle et de la façon dont j’ai vécu cet évènement. Chaque personne ressent et voit les choses de manière tout à fait différente. Certaines personnes vont y faire face très vite alors que d’autres souffriront pendant plusieurs mois et d’autres cas vraiment extrêmes, mais qui existent bien malheureusement, voudront même en finir… J’espère que mes conseils vous aideront quand même à traverser cette épreuve.

Message Personnel…

Bonjour ! 

En ce début de mois de juillet j’ai fait le choix de partager avec vous des articles plus personnels qui me tiennent à coeur. J’y ai beaucoup réfléchi parce que je n’ai vraiment pas l’habitude de partager ce genre d’écrits intimes ici, c’est pourquoi j’ai également fait le choix de ne pas aborder certains passages dans le détail, il y a des choses que je dois garder pour moi parce que certains évènements ne concernent que moi uniquement. J’ai néanmoins fait le choix de vous parler de certaines choses ici parce que je suis prête à partager ces sentiments que j’ai pu ressentir pendant ces derniers mois plutôt difficiles. Certaines personnes ne comprendront peut-être pas mon choix de dévoiler une partie de ma vie privée, je les comprends tout à fait et c’est pourquoi j’ai décidé de ne dévoiler qu’une partie de l’histoire sans entrer dans les détails comme je vous le disais. D’une part, parce que ça serait beaucoup trop long et, d’autre part, parce que je n’ai pas envie que mon blog ressemble au magazine Closer. Enfin bref, je pense surtout que mon histoire, ce que j’ai vécu depuis ces 8 derniers mois, pourra surement aider certaines lectrices qui sont peut-être, elles aussi, entrain de traverser une phase difficile en ce moment. Je le vois plutôt comme ça et c’est dans cette optique que j’ai décidé de partager avec vous les articles qui suivront.

Béa Johnson, Zéro Déchet : 100 astuces pour alléger sa vie

Bonjour ! 

Avez-vous déjà eu envie de tout remettre à zéro, de prendre un nouveau départ ? De revoir et changer complètement votre mode de vie ? Si vous êtes en plein dans cette phase, je ne peux que vous conseiller vivement de lire ce fabuleux livre écrit par Béa Johnson, Zéro Déchet : 100 astuces pour alléger sa vie. Un livre qui vous fera prendre conscience que le temps est précieux et que votre vie l’est encore plus. Prêts à relever le défi pour la planète et votre santé ?

J’ai choisi de sourire !

Bonjour ! 

J’ai l’habitude de m’émerveiller de tout, je tiens ça de ma maman, prendre chaque beau moment de la vie comme un cadeau et sourire simplement parce qu’on a la chance de vivre ça. J’avais envie de vous parler de l’importance de sourire et même l’importance du sourire car oui, sourire est pour moi une chose extrêmement importante dans la vie et même lorsque tout va mal je ne peux m’empêcher de sourire à un moment ou à un autre. Sourire c’est ma marque de fabrique, un trait de ma personnalité, une part de moi. J’aime sourire. Sourire en repensant à un souvenir heureux, sourire en regardant par la fenêtre, sourire en écoutant de la musique, sourire aux gens dans la rue, sourire même lorsque ça ne va pas bien. Oui, sourire est une chose que l’on ne pourra pas m’enlever ! C’est un acte précieux qui se doit d’être sincère et avec lequel je n’aime pas tricher. Aujourd’hui je me livre un peu plus à vous à travers ce post qui me tient à coeur.

Margot & Catherine Augé, Je suis happy !

Bonjour ! 

Je viens à peine de terminer de lire Je suis happy ! un livre écrit par Margot du blog Youmakefashion (que l’on ne présente plus et que j’ai eu la chance de rencontrer en 2015) et sa maman Catherine, sophrologue, que je me suis jetée sur mon ordinateur pour vous écrire immédiatement un résumé complet de ce guide sophro et lifestyle. Ce livre m’a transporté et je compte bien le feuilleter encore et encore. A travers ces pages, Margot et sa maman ont voulu nous conseiller sur des thèmes récurrents de la vie comme le bien-être, le sport, l’alimentation et y lier la sophrologie, ce qui fonctionne très bien, pour nous conduire pas à pas vers cette quête du bonheur. J’espère que ce résumé vous donnera envie d’acheter le livre pour en découvrir davantage.