10 points à mettre en application pour éviter les personnes toxiques

Bonjour ! 

Je pense que c’est l’un des gros sujets récurrents de notre société actuelle : les personnes toxiques. Comment les reconnaitre ? Comment les éviter ? Et surtout quelle attitude adapter face à elles ? La réponse est très simple en soi : ne pas leur accorder de l’importance et les fuir comme la peste. Mais tout d’abord, chose très importante, qu’est-ce réellement une personne toxique ? Oui mettons tout de suite la définition au clair parce qu’aujourd’hui on a trop tendance à utiliser ce terme pour tout le monde et n’importe qui. Bien entendu, on ne peut pas tout de suite déceler si une personne est toxique ou non lorsqu’on fait sa connaissance. Il faut côtoyer cette personne un certain temps, apprendre à la connaitre et ainsi voir comment elle se comporte avec vous mais également avec les autres. Manipulation, jugement, prise de pouvoir, jalousie, possessivité, culpabilité, agressivité (verbale/physique), pression, attitude malsaine sont des indices qui pourront vous permettre de rapidement dresser le portrait d’une personne toxique. Notez bien que si ce genre de personnes s’intéressent à vous c’est que vous lui renvoyez une certaine image. Comme décrit ici : « Nous ne pouvons plaire à tout le monde et être aimés de tous. Il est normal de ne pas aimer tout le monde pour toutes sortes de raisons et l’inverse est aussi vrai. Certaines personnes peuvent nuire à notre bien-être d’après leur personnalité. Il peut donc exister une incompatibilité et une antipathie entre deux personnes. L’intensité d’énergie dégagée, les habitudes de vie, les comportements et la charge émotionnelle d’un discours peuvent nous déplaire alors que pour d’autres c’est très plaisant. Certaines personnes peuvent être vulnérables face au comportement d’une personne toxique alors que d’autres n’y accorderont aucune importance ou remettront rapidement la personne à sa place. Certaines personnes peuvent être plus sensibles que d’autres d’après leurs expériences de vie. Elles tomberont facilement dans le piège de la personne toxique. » (source) A vous ensuite de ne pas vous laisser embarquer dans cette spirale malsaine de la manipulation perverse. Pour cela voici mes 10 conseils à mettre en application (d’urgence) pour éviter, et repousser loin, les personnes toxiques.

Ces 5 choses que j’ai apprise de ma longue relation amoureuse

Bonjour ! 

Lorsqu’on tombe amoureux(e) pour la toute première fois, plus rien n’a d’importance autour de nous. On vit comme dans une bulle, l’autre nous est devenu(e) indispensable. On pense que rien de mal ne pourra nous arriver parce qu’il/elle est là. Il/Elle est comme notre pilier, notre bouclier à tous les obstacles de la vie. Peu importe ce qui nous tombera dessus, on sait qu’on se relèvera parce qu’il/elle sera là à nos côtés et nous tendra la main. Sauf qu’un jour tout s’écroule. Notre bouée de sauvetage décide de prendre le large et de nous laisser sur le port. Telle une bouteille à la dérive, tu ne sais à quoi te raccrocher pour éviter de couler. Et tu coules. Tu coules. Pendant toutes ces années tu t’étais oublié(e) au dépend de l’autre. Lui/Elle avait ses propres projets d’avenir. Toi tu en avais d’autres, plus en accord avec toi-même, moins en accord avec les siens. Il/Elle ne comprend pas. Quand nos avenirs différent mieux vaut prendre des chemins séparés non ? Les ruptures sont toujours difficiles à encaisser surtout lorsqu’on est cette personne qu’on abandonne sur le bas côté. Comment on s’en sort dans ce cas-là ? Tout simplement en apprenant à être de nouveau seul(e). Et être seul(e) est le meilleur moyen d’apprendre à mieux se connaitre soi-même et surtout d’apprendre à s’aimer soi avant d’aimer un(e) autre. Dans une relation, on a trop tendance à s’oublier, et lorsque celle-ci dure sur le long terme, on pense trop à tort qu’on n’aura plus jamais à se battre parce que l’autre sera là pour nous épauler, alors que rien n’est jamais acquis. Rien. L’amour nous aveugle tous/toutes lors de cette première histoire. La vie nous apprend à ne pas refaire les mêmes erreurs. Et si tu les refais, tu tomberas à nouveau mais tu te relèveras, à nouveau, parce que c’est ça le plus important : savoir se relever et surtout ne jamais rester accrocher au sol ! De ma première et longue relation amoureuse, j’ai appris. De mon célibat, j’ai appris. De mes nombreuses rencontres, j’ai appris. Et ici je suis prête à partager avec vous cette leçon que j’ai retenu de mes relations avec les autres. Qu’elles soient amoureuses, amicales, professionnelles ou familiales, c’est toujours la même recette, toujours la même chanson, toujours la même leçon à en tirer : ne vous reposer jamais sur les gens et surtout jamais sur vos acquis ! La vie est un éternellement recommencement, elle nous laisse toujours une chance de nous rattraper, d’apprendre et de devenir plus serein(e)s et fort(e)s. De nos erreurs nous apprenons chaque jour, de nos regrets nous n’apprenons pas grand chose. Vivons en nous faisant notre propre expérience car si on n’ose jamais rien, on n’apprendra jamais rien. Je vous propose de découvrir ces 5 choses que j’ai apprise de ma longue relation amoureuse, ces 5 choses que j’aurais voulu savoir avant de m’engager dans une longue relation, ces 5 choses que je ne veux plus avoir à revivre. Bien entendu, je vous parle de mon vécu, de mon ressenti, de ma propre expérience. Chacun vit les choses différemment et à sa manière. Pour ma part, les choses que je vais citer dans cet article correspondent plus à ma personnalité, à mon mode de vie, à ma vision de la vie, à mes choix. On grandit, on mûrit même, après une longue relation, et on en apprend beaucoup plus sur soi-même qu’on ne voudrait le croire. (PS : lorsque j’écris « l’autre » ce n’est pas du tout péjoratif, c’est « l’autre » dans le sens « l’être aimé »).

Mon portrait chinois selon mes envies du moment + les 2 ans du blog !

Bonjour ! 

En ce vendredi 4 mai 2018, mon blog fête ses 2 ans !!! Tout d’abord je voulais vous dire un immense MERCI pour me suivre chaque jour, pour me lire et commenter mes articles. J’ai gardé l’habitude de publier un article chaque mercredi, et j’aime privilégier la qualité à la quantité, c’est-à-dire que si je n’ai pas d’idées pour un article ou pas d’envie particulière de poster, je ne le fais pas. Je préfère vous proposer des articles de qualité plutôt qu’un article bateau écrit en 2 minutes. Ce n’est pas le but de publier un maximum, en tout cas ce n’est vraiment pas la philosophie du blog. Dans cet article, j’avais envie de vous proposer un portrait chinois auquel j’ai répondu en m’inspirant de mes envies du moment. N’hésitez pas à y répondre à votre tour dans les commentaires, je vous souhaite une bonne lecture !

De l’état dépressif à la tentative de suicide

Bonjour ! 

Il y a tellement de scénarios qui peuvent nous pousser à ne plus avoir envie de rien. La perte d’un emploi, la recherche d’un emploi qui n’aboutit sur rien, la perte d’une personne qui nous est chère, le deuil difficile, le harcèlement, l’isolement, la maladie que l’on n’accepte pas, la rupture douloureuse, la mauvaise rencontre qui fait déborder le vase, la dépression, le doute, l’impression que ça ne s’arrangera jamais, les pensées noires qui apparaissent, l’impression de subir plutôt que de vivre, l’envie de se battre qui disparaît. L’état dépressif n’est pas à prendre à la légère car il existe bel et bien, néanmoins il faut être prudent et ne pas utiliser ce terme à tort et à travers. Dans cet article, j’avais envie de vous éclairer sur un mal encore sombre mais pourtant bien réel et sérieux : l’état dépressif et la tentative de suicide, et de vous donner des conseils pour tenter d’aller mieux et d’avancer, même si ce n’est pas simple. N’oubliez jamais que vous n’êtes pas seul(e)s !

Rencontre avec le manipulateur…

Bonjour ! 

« Il est pas mal, il est même plutôt attirant. » A première vue ce type vous plaît, il vous apparaît simple, gentil, drôle, sympa, stable et pas désagréable à regarder, pourtant vous auriez mieux fait de vous méfier mais comme on le dit souvent « on ne peut pas se méfier de tout le monde. » Ici, je vous raconte mon expérience vécue au contact de celui qu’on appelle « le manipulateur ». Il s’agit donc d’une vision tout à fait personnel, j’ai ensuite entrepris des recherches pour confirmer et appuyer mes soupçons : j’ai fréquenté un manipulateur pervers. Heureusement pour moi, cette (soit disant) « relation » a pris fin très vite, néanmoins j’en suis ressortie avec de fortes séquelles au niveau psychologique et vous comprendrez mieux pourquoi au fil de cet article. Bien entendu cette mise en garde vaut tout aussi bien pour les femmes que pour les hommes, j’espère que ces conseils vous aideront à détecter au plus vite ce genre de personnes toxiques.

Mieux connaitre les introverti(e)s

Bonjour ! 

Tout récemment je suis tombée sur cet article, très très bien écrit, de Céline Ducrettet sur le fait d’être introverti(e). Cet article m’a beaucoup touché et ému, et encore une fois la vérité m’a sauté aux yeux : je m’étais perdue. Je me suis souvenue que j’avais moi-même écrit un article sur le sujet, Profil : vous êtes légèrement introvertie, et le relire m’a fait du bien. Je me suis alors rappelée qu’il ne fallait pas renier sa vraie nature. Etre introverti(e) ou extraverti(e) ne se choisit pas, c’est inné, ça fait partie de nous, de notre personnalité, de notre identité. Je me suis pas mal renfermée ces derniers mois, encore une fois je me sentais bizarre face aux autres, je me persuadais que j’étais le problème mais c’est juste que parfois on tombe sur des personnes qui ne sont pas toujours bienveillantes à notre égard et nous font croire qu’on n’agit pas normalement. Je suis tombée sur une de ces personnes qui vous fait croire que tout est possible pour au final vous faire vous sentir mal. Ca m’a beaucoup blessé et j’étais persuadée que le problème venait forcément de moi. Au final, plus j’y pense et plus je me dis que cette personne n’a tout simplement pas cherché à me connaître et surtout n’accepte pas ma personnalité, ce que je suis vraiment c’est-à-dire être légèrement introvertie.

Comment mieux se connaitre

Bonjour ! 

Se connaitre soi-même est certainement l’une des choses les plus compliquées. Pourtant, bien et mieux se connaitre peut nous aider dans pas mal de domaines de la vie, ça nous aide à avancer, à faire des choix, à apprendre de nos erreurs, à trouver sa voie (professionnelle ou autre) et à s’accepter tel que l’on est. Dans cet article, j’avais envie de partager avec vous quelques conseils et astuces pour apprendre à mieux se connaitre soi-même. Voici donc quelques petits tests pour, dans un premier temps, voir si vous vous connaissez bien et, dans un deuxième temps, apprendre à mieux vous connaitre. Let’s go !