La recette du Granola Maison !

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Bonjour ! 🐶

Aujourd’hui, je vous propose de réaliser une recette ultra simple et surtout ultra délicieuse, il s’agit du granola maison ! Cette recette est géniale parce qu’elle demande très peu d’ingrédients, de temps de préparation et elle peut se déguster autant le matin, lors du petit déjeuner, qu’à l’heure du goûter. Elle ravira les grands comme les petits, croyez-moi. Alors on attrape son tablier, on retrousse ses manches et on y va !!! (Merci à Thibault Geoffray pour l’idée).

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Y’a quoi dans mon assiette ? #1

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Bonjour ! 🐶

Voilà des mois que je m’active aux fourneaux, le tablier bien serré autour de la taille et le couteau aiguisé comme une lame de rasoir pour pouvoir enfin partager avec vous cet article (danse de la joie) ! Je suis très heureuse de le publier car j’avais très envie de vous faire découvrir ce que j’ai l’habitude de me cuisiner, de manger et de partager avec vous des bonnes recettes pour vous donner des idées et surtout pour vous régaler ! Oui, parce que la bouffe c’est la vie ! J’espère que cet article vous plaira, en tout cas le chef Philippe Etchebest et Rémy valident 😉

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Mon beurre d’amande maison

Bonjour ! 🐶

Cela fait déjà plusieurs semaines que j’avais vraiment envie de tester le beurre d’amandes. Les Fitgirls en vantent souvent les bienfaits et c’est vrai que des bienfaits il en a ! Il est source de fibres et de protéines, il est riche en minéraux et en vitamines (E notamment), et il contient des bonnes graisses. En sommes, le beurre d’amandes est parfait pour vos cellules, pour stimuler vos fonctions nerveuses, votre métabolisme et également pour réguler votre santé cardiovasculaire. Oui mais voilà, j’avais beau lorgner sur les pots de beurre d’amandes des différents magasins Bio, le prix lui ne me faisait pas envie du tout et contrairement au beurre de cacahuètes, les autres beurres de noix sont chers ! Puis, révélation (grâce à EmmaFitnessGoal j’avoue), je me suis dit : « pourquoi je n’essayerai pas de faire mon beurre d’amande moi-même ? » Ni une ni deux j’ai filé au magasin pour acheter des amandes et ai retroussé mes manches. J’en ai même fait deux fournées : une avec de l’huile de coco et une avec de l’huile de noisette. Je vous laisse découvrir la recette ultra simple et économique du beurre d’amandes maison que vous pourrez déguster le matin sur vos tartines ou dans votre porridge 😉

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Mes recettes de porridge pour le petit déjeuner !

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Bonjour ! 🐶

Mon gros coup de coeur lors du petit déjeuner, mon repas préféré de la journée, c’est lui : LE PORRIDGE ! J’adore élaborer de nouvelles recettes que je trouve sur le net et que j’adapte à ma sauce. Personnellement j’utilise du lait végétal parce que je trouve que ça apporte plus de goût à la préparation, lorsque j’en faisais avec du lait de vache je n’aimais pas du tout ça. Pour les quantités, j’adapte selon ma faim : pour un bon gros porridge, je mets environ 20cl de lait végétal et environ 6/7 CàS de flocons d’avoine, au contraire pour un bon porridge de petite taille, je mets environ 10cl de lait végétal et environ 3/4 CàS de flocons d’avoine. J’espère que ces recettes vous plairont et vous régaleront lors du petit déjeuner ! 😀

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Mes trois recettes de muesli made in Marie !

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Bonjour ! 🐶

Je ne sais pas si je vous l’ai déjà dit mais le petit déjeuner est mon repas préféré de la journée ! C’est vraiment le moment que je préfère pour me faire plaisir. En effet, lors du petit déjeuner j’aime manger de tout, j’appelle ça « Le Petit Déjeuner Hôtel ». J’aime également varier mes petits déjeuners d’une matinée à l’autre mais ce que je préfère par dessus tout c’est me faire un bon bol de muesli !!! Parfois je l’achète déjà tout prêt (j’achète la marque Auchan ou Charles Vignon) et parfois je préfère acheter le muesli croustillant nature en vrac pour le faire moi-même. Je vous propose donc de découvrir mes trois recettes de muesli pour commencer la journée en pleine forme !

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