Coup de coeur de l’été : le Paddle

Bonjour ! 

C’est bientôt la fin de l’été, même si ça ne se voit pas encore, et l’automne va commencer à pointer le bout de son nez (pas trop rapidement j’espère quand même). Pour ne pas dire « au revoir » et quitter trop tôt cette douce saison estivale, j’ai décidé de vous emmener avec moi à la plage lors de mes vacances au soleil où j’ai pu tester cette nouvelle activité aquatique appelée Paddle. C’est la pétillante Marion qui m’a inspiré pour écrire cet article (psst elle vient tout juste de créer son blog allez vite le découvrir, il est génial et Marion est tout simplement adorable : marionbel.com). C’est parti, enfilez votre maillot de bain on va taquiner les vagues !

Le Running & Ma Routine Sportive

Bonjour ! 

Vous le savez, je le répète sans arrêt, le sport est l’une de mes meilleures échappatoires. Peu importe celui que je pratique, je sais que je vais me vider la tête et ne penser à rien. Alors oui, parfois il nous faut plus de motivation pour s’y mettre mais au final on est toujours fière d’avoir pu se défouler. L’une des activités physiques que j’aime beaucoup pratiquer c’est le Running. C’est d’ailleurs lui qui m’a donné le goût au sport et c’est de ça que je vais vous parler dans cet article. Je terminerai en vous laissant ma routine sportive, c’est toujours intéressant de connaître les programmes de chacun. Allez, on chausse ses baskets, c’est parti ! 💪🏻

Mon avis sur Le Bikini Avec Sissy 3

Bonjour ! 

Cette année, j’ai découvert la chaîne youtube tout simplement géniale de Sissy MUA ! J’en ai déjà pas mal parlé sur le blog parce que c’est un véritable coup de coeur  Sissy poste des vidéos sur sa chaîne chaque vendredi et dimanche à 17h, elle y parle de sport, de nutrition mais également de bien-être et en plus elle donne vraiment tout un tas de conseils pour tonifier son corps, cuisiner sain et se sentir comme une vraie Fitgirl. J’aime beaucoup sa personnalité, je la trouve sincère et très proche de ses abonnés. Bien entendu, sur sa chaîne vous trouverez également des programmes fitness gratuits à réaliser chez vous. Elle a notamment crée les programmes du Bikini Avec Sissy qui existent en 3 versions. Personnellement, je n’ai suivi que le Bikini Avec Sissy 3 puisqu’il est sorti cette année. Dans cet article, je vous donne donc mon avis sur ce programme de fitness.

Mon avis sur le Top Body Challenge

Bonjour ! 

Le sport est l’une de mes meilleures échappatoires, il fait partie intégrante de ma vie mais parfois il est difficile de concilier « vie étudiante » et « vie personnelle ». Au début de l’année, lorsque les cours reprennent, on a encore le temps de penser à soi et de pratiquer du sport à n’importe quelle heure mais une fois la machine bien enclenchée, les examens qui approchent, les dossiers à rendre et les stages, le sport devient de jour en jour qu’un lointain souvenir. Le corps s’empâte, on bouffe comme deux à cause du stress et des fêtes et là c’est le drame !!! Mais heureusement, janvier arrive et l’espoir avec lui ! Une nouvelle année c’est toujours l’occasion de prendre de bonnes résolutions (qu’on ne tiendra pas) notamment celle de se remettre au sport ! Pour m’y remettre, mon choix s’est volontairement porté sur le programme sportif du Top Body Challenge. Je vous laisse découvrir mon avis sur celui-ci :

Comment se mettre au sport durablement ?

Bonjour ! 

Le sport soit on l’adore soit on le déteste ! Personnellement je n’ai jamais été une grande sportive mais pourtant j’adore pratiquer du sport ! Tout a commencé il y a environ 3 ans, je me suis mise au running et ça m’a beaucoup plu. Puis, j’ai commencé à suivre des séances de Fitness sur Youtube et je me suis inscrite à la salle de sport. Enfin bref, que l’on soit sportive ou non, le sport est accessible à tous, il suffit juste de le vouloir ! A travers cet article, j’aimerai vous offrir mes conseils pour commencer le sport ou tout simplement s’y remettre et surtout durablement. Je vais essayer de le faire le plus complet possible pour vous donner l’envie de vous y mettre vous aussi !