Comment se mettre au sport durablement ?

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Bonjour ! 🐶

Le sport soit on l’adore soit on le déteste ! Personnellement je n’ai jamais été une grande sportive mais pourtant j’adore pratiquer du sport ! Tout a commencé il y a environ 3 ans, je me suis mise au running et ça m’a beaucoup plu. Puis, j’ai commencé à suivre des séances de Fitness sur Youtube et je me suis inscrite à la salle de sport. Enfin bref, que l’on soit sportive ou non, le sport est accessible à tous, il suffit juste de le vouloir ! A travers cet article, j’aimerai vous offrir mes conseils pour commencer le sport ou tout simplement s’y remettre et surtout durablement. Je vais essayer de le faire le plus complet possible pour vous donner l’envie de vous y mettre vous aussi !

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