Ma recette de pancakes, healthy & ultra gourmande !

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Bonjour ! 🐶

Depuis que je me suis rendue à Amsterdam et que j’ai mis les pieds chez Mook Pancakes, je ne rêve que de pancakes bien moelleux à tous mes petits déjeuners. J’ai trouvé une recette sur le net que j’ai ensuite adapté de manière un peu plus « healthy » et avec que des bons ingrédients pour se régaler et commencer la journée en pleine forme (et le ventre bien rempli surtout). Les pancakes sont bien fluffy comme j’aime et hyper gourmands. Je vous invite à découvrir la recette.

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5 lieux incontournables à visiter à Valenciennes !

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Bonjour ! 🐶

Valenciennes c’est la ville de mon enfance, la ville de mon adolescence, la ville où j’ai fait ma scolarité ainsi que mes études à l’université. Valenciennes c’est tout simplement ma ville de coeur. Je l’ai vu changer, se moderniser, se dégrader parfois mais toujours briller. C’est une ville où j’adore me balader, faire les boutiques, me régaler dans un bon restaurant ou tout simplement me poser. Valenciennes est une commune française autrefois surnommée « l’Athènes du Nord ». Elle est proche de la ville de Lille, de Cambrai ainsi que de la frontière belge et de 5 capitales européennes : Paris, Bruxelles, Amsterdam, Londres et Luxembourg. Dans cet article, j’avais envie de vous faire découvrir la jolie ville de Valenciennes à travers 5 lieux qui, selon moi, sont incontournables lorsqu’on souhaite la visiter.

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La casa de papel

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Bonjour ! 🐶

La casa de papel est une série espagnole diffusée sur Netflix et qui a connu un succès fulgurant grâce à son histoire et ses personnages. La série a été réalisée par Álex Pina, elle se compose de 2 saisons et une 3ème est prévue pour l’année 2019. Pour celles et ceux qui ne ce sont pas encore laissés tenter, voici le résumé de la série : « Huit voleurs font une prise d’otages dans la Maison royale de la Monnaie d’Espagne, tandis qu’un génie du crime manipule la police pour mettre son plan à exécution. » Bien entendu, j’ai adoré La casa de papel, il y a des moments de rire et de pleure, de l’amour et de l’amitié, du suspense aussi. Parfois on s’y attend un peu mais on est surtout tenu en haleine tout au long des épisodes. La chanson du générique est une très bonne découverte. Je vous propose de découvrir sans plus tarder mon avis sur la série.

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My 4 BBM : BEST BOOTY MOVES !

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Bonjour ! 🐶

Au fil des mois passés à la salle de sport, j’ai souvent modifié mes trainings pour casser un peu la routine. J’ai testé pas mal d’exercices et j’ai pu observer que certains me plaisaient plus que d’autres mais surtout que certains exercices me faisaient progresser plus rapidement que d’autres. En effet, c’est en incluant ces 4 exercices dans mes trainings « legs & booty » (du lundi et du vendredi tmtc) que j’ai plus développé et sculpté mes muscles au niveau des fessiers, des ischios et des cuisses. Je vous invite donc à découvrir qui sont mes 4 BBM : Best Booty Moves ! Et, bien entendu, à les tester lors de vos prochains entrainements, si vous aussi vous en avez marre des squats haha. Sensations fortes garanties, pour un booty en feu c’est par ici !

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Mon portrait chinois selon mes envies du moment + les 2 ans du blog !

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Bonjour ! 🐶

En ce vendredi 4 mai 2018, mon blog fête ses 2 ans !!! Tout d’abord je voulais vous dire un immense MERCI pour me suivre chaque jour, pour me lire et commenter mes articles. J’ai gardé l’habitude de publier un article chaque mercredi, et j’aime privilégier la qualité à la quantité, c’est-à-dire que si je n’ai pas d’idées pour un article ou pas d’envie particulière de poster, je ne le fais pas. Je préfère vous proposer des articles de qualité plutôt qu’un article bateau écrit en 2 minutes. Ce n’est pas le but de publier un maximum, en tout cas ce n’est vraiment pas la philosophie du blog. Dans cet article, j’avais envie de vous proposer un portrait chinois auquel j’ai répondu en m’inspirant de mes envies du moment. N’hésitez pas à y répondre à votre tour dans les commentaires, je vous souhaite une bonne lecture !

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Ces 3 auteurs que j’adore !

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Bonjour ! 🐶

Posons-nous un instant pour parler « lecture » et plus précisément pour parler de mes 3 auteurs de romans préférés. J’adore lire un peu de tout mais surtout des articles scientifiques ou de développement personnel, des mangas et bien entendu des romans. Ma bibliothèque en est rempli et avec le temps je me suis toujours tournée vers le même style d’écriture et surtout vers les mêmes auteurs. Je vous laisse les découvrir.

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Je reprends le sport après 2 mois d’arrêt !

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Bonjour ! 🐶

Pour certaines personnes, 2 mois ce n’est rien du tout mais quand tu avais l’habitude de faire des séances de sport 5 voire 6 jours sur 7, 2 mois ça fait bien long comme pause. Dans cet article, j’ai décidé de vous partager mon ressenti par rapport à cet arrêt du sport ainsi que le dur cheminement jusqu’à la reprise en passant par la pression des réseaux sociaux. Enfiler vos baskets, ou vos pantoufles, et on y va. Let’s go !

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