L’ASMR, mon péché mignon

L’ASMR, Autonomous Sensory Meridian Response, soit « réponse sensorielle autonome culminante », est une méthode de relaxation par les sons. Chuchotement, tapotement, froissement, massage ou encore caresse, les adeptes de l’ASMR pénètrent dans un monde parallèle où le bien-être est mis au centre. La sensation serait physique, comme des picotements dans le dos et le crâne par exemple, mais aussi moral et aiderait à retrouver le sommeil. J’écoute énormément d’ASMR pour me relaxer, en fond sonore pour travailler ou pour faire une sieste. J’adore, c’est ma nouvelle passion sur Youtube.

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L’après confinement !

Bonjour !

Je suis de retour (mais pas pour vous jouer un mauvais tour, pour celleux qui ont la réf). Pas mal de temps s’est écoulé depuis la publication de mon dernière article mais me revoilà et je suis très heureuse de vous retrouver. Cet article fera surtout office de petit récapitulatif sur toutes les nouveautés que vous pourrez trouver ici. Bonne lecture !

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Aujourd’hui, je médite !

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Bonjour ! 🐶

Tout a commencé lorsque je me suis mise à lire L’instant présent d’Eckhart Tolle. Ce livre a littéralement bousculé tout un tas de choses en moi, j’ai pris conscience de tellement de chose grâce à lui, notamment que je pouvais me foutre la paix. En parallèle, je lisais toujours les textes de Lyvia Cairo qui m’ont également poussée à adopter un rythme de vie plus porté vers la bienveillance et la gratitude. Je me suis alors mise, dans un premier temps, à méditer. Il est vraiment très compliqué pour moi de me focaliser uniquement sur le son de la voix qui me guide et de ne pas avoir mes pensées qui vagabondent toutes les deux minutes. C’est difficile mais j’y travaille. J’essaye de méditer au moins 10 minutes 5 fois par jours. J’ai commencé par le programme de découverte de l’application Petit Bambou, qui est vraiment génial pour débuter.

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Le blog fête ses 3 ans !!!

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Bonjour ! 🐶

Tout a commencé il y a 3 ans, j’avais tout juste décidé d’arrêter de consommer de la viande et je me disais que ça serait sympa de partager mon nouveau style de vie en créant un nouveau blog. Mes idées, ma vision des choses, les sujets que j’avais envie d’aborder avaient changé. Je voulais créer un chez moi qui me ressemblerait davantage. J’ai donc laissé mokacappuccino de côté pour donner vie à mariemangedesfruits. Une nouvelle plateforme et surtout une envie de partager encore plus grande ! 3 ans après, mon blog a bien évolué et j’ai toujours suivi mes envies d’écrire et de publier. Même si je suis moins présente, même si je publie moins, je ne compte pas l’abandonner, il va encore vivre plusieurs années sous ma plume, je le crois bien.

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Adresse coup de coeur : Abaca | Le Touquet

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Bonjour ! 🐶

En passant ma semaine de vacances habituelle dans la jolie ville du Touquet, je me suis rendue dans un salon de thé que j’avais envie de découvrir depuis un bon moment. Ce salon de thé, qui est aussi une boutique, porte le nom exotique d’Abaca et tout est mis en oeuvre à l’intérieur pour vous transporter dans un autre pays, voire en plein coeur de la forêt amazonienne. Je vous laisse découvrir l’ambiance et la carte en photo.

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La Rosée Cosmétiques

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Bonjour ! 🐶

La Rosée c’est l’histoire de deux pharmaciennes, passionnées par la cosmétologie et la beauté naturelle. Leur obsession : créer une offre plus simple, plus vraie, sans superflue et sans promesses sophistiquées non tenues. Elles ont donc imaginé des produits aux formulations ultra sûres, qui ne mentent pas, avec une seule promesse globale. Celle d’hydrater la peau jour et nuit de façon saine, efficace et naturelle. La marque est BIO, cependant le symbole n’apparait pas sur les produits pour qu’ils puissent être vendus à des prix abordables à tous. La Rosée garantit ses produits 95% naturel, ultra sains et efficaces, accompagnés d’une charte drastique : 0% Parabens, Huiles minérales, MIT, BHA, Phénoxyéthanol, Laurysulfates, Phtalates, Alkylphénols, Benzophénones, Lilial, Triclosan, Aluminium, Nanoparticules, PEG, Formaldéhyde, Ingrédients d’origine animale. J’ai eu l’occasion de tester quelques produits de la marque lors d’un atelier organisé dans la pharmacie en face de chez moi. Les produits sont vraiment frais, doux et ont une odeur plus qu’agréable. Ma peau n’a eu aucune mauvaise réaction mais était vraiment purifiée, hydratée, éclatante et toute douce. Une très bonne découverte ! Laissez-moi vous présenter quelques produits de La Rosée.

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2 adresses pour bruncher à Paris

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Bonjour ! 🐶

Le week-end dernier je me suis rendue sur Paris pour y rencontrer ma chérie Marianne (enfiiin !). On a passé un très bon moment entre copines et on en a profité pour déguster deux délicieux brunchs. Nous avons découverts deux endroits très chouettes où bruncher et je peux vous dire qu’on s’est ré-ga-lée ! On avait le ventre plein pour toute la journée après d’aussi bonnes assiettes. Je partage donc avec vous ces deux adresses où vous pouvez bruncher si vous vous rendez à Paris.

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ONU Femmes France x ETAM

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Bonjour ! 🐶

Etam s’associe à ONU Femmes France et nous propose une collection capsule solidaire autour de la French Liberté dont l’intégralité des bénéfices sera reversée à ONU Femmes, l’association d’intérêt général de l’agence des Nations Unies pour l’égalité des sexes et l’autonomisation des femmes. La collection propose 3 messages forts, brodés, imprimés ou sérigraphiés pour célébrer la French Liberté : « Féminine et féministe, légère et engagée, libre surtout », « Manière d’être indépendante, désinvolte mais chic, emblématiquement francaise », « It’s all about empowerment and self esteem ». Je vous propose de découvrir mon look qui met en scène ce fabuleux T-shirt et son message fort !

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Simone Veil, Une vie

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Bonjour ! 🐶

Je suis actuellement entrain de lire l’autobiographie de Simone Veil et c’est un livre qui, selon moi, doit être lu. Elle y raconte son enfance entourée de sa famille puis la guerre et la déportation, les camps de concentration qui la frapperont à vie, son entrée, par hasard, au gouvernement et son combat pour l’avortement. J’ai décidé de vous présenter cette grande dame qui nous a malheureusement quitté ainsi que de partager avec vous mon avis sur le livre.

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Les erreurs à ne pas commettre avec son chat !

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Bonjour ! 🐶

Depuis que j’ai adopté un chaton, j’essaye de me renseigner un peu plus sur le comportement animal (source : 30 millions d’amis). J’ai toujours vécu avec des animaux à la maison, essentiellement des chiens, et il n’est pas toujours facile de savoir si on s’y prend bien ou pas. Le mieux est de ne pas douter de nos capacités mais j’ai déniché pour vous quelques astuces à savoir sur la façon d’élever un chat et ainsi connaitre les erreurs à ne pas commettre.

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