J’ai décidé de prendre soin de moi ! #Eté

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Bonjour ! 🐶

Au printemps, nous sommes sortis de notre sommeil et avons laissé éclore notre énergie. Grâce à lui, nous nous sommes préparés à renaître et à nous épanouir pour accueillir l’été l’esprit plein de convictions. Et l’été est arrivé ! Certaines personnes, comme moi, l’attendent toujours avec impatience parce qu’il marque très souvent une rupture dans notre quotidien. L’été apparaît comme l’accomplissement de toute une année de travail. C’est comme si nous récoltions le fruit de notre dur labeur. L’été nous libère également, nous nous sentons plus en confiance, plus heureux et plus lumineux. Je vous invite à découvrir comment j’ai décidé de prendre soin de moi cet été !

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J’ai décidé de prendre soin de moi ! #Printemps

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Bonjour ! 🐶

Le printemps est enfin là ! Les oiseaux chantent, les bourgeons sont prêts à éclore et tout comme eux nous sommes prêts à sortir de notre sommeil. En effet, nous avons eu tout l’hiver pour ralentir le rythme et rassembler notre énergie, il est maintenant grand tant de la laisser exploser. Et le printemps est la saison idéale pour renaître ! C’est également une période de l’année propice au changement, les températures remontent et il fait clair plus tôt mais aussi plus tard, nous pouvons en profiter pour changer nos habitudes et les adapter à la saison. J’en profite donc pour m’aérer l’esprit et le corps, accueillir le soleil et garder la forme. Je vous invite à découvrir comment j’ai décidé de prendre soin de moi !

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J’ai décidé de prendre soin de moi ! #Hiver

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Bonjour ! 🐶

En cette saison hivernale, le temps est souvent froid, humide et venteux. On a l’impression de marcher au ralenti et de vite tomber dans l’inactivité à cause de cela. Et pourtant, l’hiver est la saison idéale pour prendre soin de soi, se recentrer sur son écoute intérieure et ralentir le rythme. J’en profite donc pour prendre du temps pour moi, me ressourcer et, comme la Terre, rassembler mon énergie. Je vous invite à découvrir comment j’ai décidé de prendre soin de moi !

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Je me prépare pour le soleil : je prends soin de moi

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Bonjour ! 🐶

C’est l’été depuis un bon mois déjà et c’est surtout le départ en vacances pour beaucoup d’entre nous. La grande majorité des vacanciers part en quête de farniente, de sable chaud, du bruit des vagues mais surtout de soleil et de chaleur ! Et la plupart de ces vacanciers, heureux de pouvoir profiter des rayons chauds du soleil sur leur peau, ne pensent pas forcément à prendre soin d’eux que ce soit avant ou après s’être exposés alors qu’il est extrêmement important de faire attention à son corps lors de fortes chaleurs. Dans cet article, je vous propose de découvrir quelques conseils pour prendre soin de vous, des pieds à la tête, avant votre départ mais également pendant vos vacances au soleil 🙂

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