Objectif Tanga : 9 mois !

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Bonjour ! 🐶

9 mois. C’est un peu comme si je venais de naître, comme si le sport m’avait permis de sortir de ma coquille. Mais le papillon n’est pas encore tout à fait prêt à s’envoler, il a encore beaucoup à apprendre et surtout beaucoup à construire. C’est la dernière ligne droite avant le bilan final de cette aventure et surtout avant de déambuler en bikini sur les plages cet été ! Cet « Objectif Tanga » m’aura permis de me fixer un but pendant un an, de sortir de ma zone de confort, de tester de nouveaux exercices, d’être plus rigoureuse et organisée. Je reviens avec vous sur mon évolution durant ces 3 derniers mois.

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Objectif Tanga : 6 mois !

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Bonjour ! 🐶

Voilà 6 mois que j’ai commencé l’aventure « Objectif Tanga ». 6 mois que j’ai pris plaisir  à me rendre toute la semaine à la salle de sport, 6 mois que j’ai intégré ces entraînements dans mon quotidien, 6 mois que je sue des vagues, 6 mois et je n’ai pas envie que ça s’arrête maintenant !  Je suis à la moitié du chemin et il est encore long mais le résultat en vaut la peine. Mettre mise au sport aussi sérieusement m’a apporté beaucoup de choses dans ma vie comme la rigueur, l’organisation mais surtout la motivation et l’envie de me dépasser chaque jour. Je vous laisse découvrir mon bilan et mon ressenti après 6 mois :

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Faire du sport quand on est en déplacement

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Bonjour ! 🐶

Pour certaine personne, comme moi, la grande question qui se pose lorsque l’on part en déplacement est de savoir « Comment vais-je pouvoir continuer à m’entraîner ? » Alors pour les plus chanceuses, vous vous retrouvez dans une résidence de vacances où il y a une grande piscine et même une salle de sport, et pour les autres, il vous reste vos baskets. Mais heureusement, Petite Marie est là pour vous donner quelques conseils pour que vous puissiez faire du sport même hors de chez vous ! Alors n’oubliez rien dans votre valise, on y va !

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5 conseils pour bien débuter en salle de sport !

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Bonjour ! 🐶

On a toute eu cette envie de commencer l’année 2017 motivée comme jamais ! Des objectifs plein la tête et l’envie furieuse de les réaliser, en se disant que  « cette année, c’est notre année » ! Et bien vous avez totalement raison, d’autant plus que le mois de janvier est idéal pour se lancer de nouveaux défis et pourquoi pas celui de se mettre au fitness ? C’est souvent au début de l’année que l’on décide de se reprendre en main notamment en faisant du sport et en mangeant mieux, c’est également souvent à se moment là que l’on décide de sauter le pas en s’inscrivant dans une salle de sport. Et là, on débarque dans la jungle. On craint le regard des autres sur notre corps et nos performances, on n’ose pas utiliser certaines machines par peur de sembler ridicule et au final, on finit par n’utiliser que le tapis de course ou le vélo elliptique, voire même par ne plus mettre un pied à la salle. STOP ! Cette année, vous allez vous révéler et avancer ! Vous n’allez plus avoir peur des autres ni de vous-même ! Cette année, vous allez vous mettre au fitness pour de bon et faire de la salle de sport votre deuxième maison ! J’ai décidé de partager avec vous les conseils qui m’ont été bénéfiques, et qui le sont toujours, dans la progression de mes performances et de mes trainings. Bien entendu, je suis encore loin de m’y connaître parfaitement dans le milieu du fitness mais en 1 an j’ai appris beaucoup et je partage avec vous mon expérience. Chaussez vos baskets, voici mes 5 conseils quand on débute en salle de sport ! 

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Objectif Tanga : 3 mois !

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Bonjour ! 🐶

Vous vous souvenez, il y a de ça 3 mois, je vous avez parlé de mon but à atteindre pour cette année, mon aventure que je me suis créée de A à Z et qui porte le nom de « Objectif Tanga ». Et bien cette aventure je la continue encore et toujours. Je suis ici pour vous faire le bilan de ces 3 derniers mois de motivation et de sueur ! Je vais essayer d’être la plus précise possible en abordant notamment comment je me sens, mon évolution et les nouveautés. Vous êtes prêts ? Alors allons-y !

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Objectif Tanga : 1 mois !

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Bonjour ! 🐶

Parlons peu et bien, parlons sport ! (Pour ne pas changer haha). Le mois de septembre se termine déjà et notre rentrée est bien entamée (bientôt les vacances, youpiii ! Désolée pour ceux qui n’en ont pas… Je compatis !). Ma bonne résolution était de reprendre activement et sérieusement le sport, à la salle notamment, en me fixant un but à atteindre. Ce but je l’ai joliment nommé « Objectif Tanga », il s’étendra sur une année entière, et plus si affinité mais je ne me fais pas de soucis pour ça. Je vais donc vous présenter ici, dans cet article oui oui, en quoi consiste mon nouvel objectif de l’année et le bilan au bout de ce premier mois de sport. Chaussez vos baskets, on y va !

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Coup de coeur de l’été : le Paddle

Bonjour ! 🐶

C’est bientôt la fin de l’été, même si ça ne se voit pas encore, et l’automne va commencer à pointer le bout de son nez (pas trop rapidement j’espère quand même). Pour ne pas dire « au revoir » et quitter trop tôt cette douce saison estivale, j’ai décidé de vous emmener avec moi à la plage lors de mes vacances au soleil où j’ai pu tester cette nouvelle activité aquatique appelée Paddle. C’est la pétillante Marion qui m’a inspiré pour écrire cet article (psst elle vient tout juste de créer son blog allez vite le découvrir, il est génial et Marion est tout simplement adorable : marionbel.com). C’est parti, enfilez votre maillot de bain on va taquiner les vagues !

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